امروزه استفاده از کرم ضدآفتاب امری اجتناب ناپذیر است چرا که قرار گرفتن به مدت طولانی در معرض اشعه آفتاب می تواند صدمات جبران ناپذیری به پوست انسان وارد نماید. استفاده از کرم ضدآفتاب مختص به قشر خاصی نیست و هرکسی که به فکر سلامتی پوستش هست باید اقدام به خرید کرم ضدآفتاب و استفاده از آن نماید. اما شاید برایتان سوال باشد که اصلا این کرم ها برای اولین بار از کجا آمدند؟ تمدن های اولیه انسان ها از محصولات گیاهی برای محافظت از پوستشان در برابر اشعه خورشید استفاده می نمودند. به طور مثال مردم مصر باستان از عصاره برنج و گل یاس به عنوان ضدآفتاب استفاده می نمودند. یونانیان هم با استفاده از روغن زیتون از پوستشان محافظت می نمودند. در سال 1928 برای اولین بار استفاده از ضدآفتاب های مصنوعی مرسوم شد و اولین محصول تجاری ضدآفتاب در سال 1936 توسط یوجین شولر وارد بازار گردید.
با توجه به تنوع گسترده ای که محصولات ضدآفتاب دارند اغلب مصرف کنندگان در خرید کرم ضدآفتاب دچار سردرگمی می شوند. این که کدام ضدآفتاب برای ما مناسب است بستگی به نوع پوست دارد. با توجه به اینکه پوست افراد با یکدیگر متفاوت است باعث تنوع بالای این محصولات شده است. در این مطلب قصد داریم تا با ارائه ی یک راهنمای کامل جهت خرید کرم ضد آفتاب شما را در انتخاب کرم مناسب راهنمایی کنیم. با ما همراه باشید.
برای هر نوع پوستی محصول ضدآفتاب مختص به آن تولید می گردد. جهت کسب اطلاعات بیشتر درباره انواع پوست می توانید مقاله تشخیص نوع پوست را مطالعه فرمایید. در ادامه به اختصار ویژگی های کرم ضدآفتاب متناسب با انواع پوست را شرح خواهیم داد:
پوست خشک
برای این نوع پوست بهتر است از ضدآفتاب های دارای نرم کننده استفاده نمایید. استفاده از اسپری ضدآفتاب برای افراد دارای پوست خشک توصیه نمی شود زیرا معمولا این اسپری ها حاوی الکل هستند و می توانند باعث خشک تر شدن پوست گردند. استفاده از ضدآفتاب های سنگین مانند کرم برای پوست خشک بهتر است.
پوست معمولی
افراد دارای پوست معمولی می توانند بنا بر سلیقه خود نسبت به انتخاب و خرید کرم ضدآفتاب اقدام نمایند. انتخاب ضدآفتاب برای این افراد بیشتر به سلیقه، بافت و قیمت ضدآفتاب بستگی خواهد داشت.
پوست چرب
استفاده از ضدآفتاب های بدون چربی و سبک که بر پایه آب هستند برای افراد دارای پوست چرب توصیه می گردد. از ضد آفتاب های غیرکمودوژن زا استفاده نمایید چون ترکیبات موجود در این کرم ها منافذ پوست شما را نمی بندد و در نتیجه با عث آکنه نمی گردد.
پوست حساس
افراد دارای پوست حساس باید دقت بیشتری در انتخاب کرم ضدآفتاب داشته باشند و بهتر است از کرم های ضدآفتاب فیزیکی مانند تیتانیوم دی اکسید و زینک اکسید استفاده نمایند زیرا جذب پوست نمی شوند و سبب تحریک پوست نمی شوند. همچنین سعی کنید از محصولات بدون الکل و بدون بو استفاده نمایید.
پوست مختلط
برای این نوع پوست توصیه می شود از ضدآفتاب های مناسب برای پوست چرب استفاده نمایند. برای اینگونه افراد توصیه می شود تا قبل از استفاده از ضدآفتاب از یک مرطوب کننده سبک برای قسمت های چرب پوست و یک مرطوب کننده سنگین برای نواحی خشک پوست استفاده نمایند تا نتیجه بهتری کسب کنند.
نکات مهم هنگام خرید کرم ضدآفتاب
در هنگام خرید کرم ضدآفتاب با در نظر گرفتن یکسری نکات می توانید محصولی باکیفیت را انتخاب نمایید. نکات مورد نظر که باید مورد توجه قرار گیرند عبارتند از مقدار فاکتور حفاظتی SPF، برچسب طیف گسترده، مقاومت در برابر آب و … که در ادامه به توضیح آن ها خواهیم پرداخت.
فاکتور حفاظتی یا SPF
میزان SPF درج شده روی کرم ضدآفتاب نشانگر میزان حفاظتی است که در برابر اشعه UV ایجاد می کند. مقدار عددی درج شده برای SPF در بازه بین 10 تا 100 می باشد. انتخاب SPF مناسب به عواملی مانند رنگ پوست و شرایط آب و هوایی محل زندگی شما بستگی دارد اما به طور کلی استفاده از کرم ضدآفتاب با SPF زیر 30 چندان توصیه نمی شود. استفاده از ضدآفتاب های دارای میزان SPF بالا نیز به دلیل بالا بودن میزان ترکیبات شیمیایی به کار رفته در آن ها توصیه نمی شوند.
برچسب طیف گسترده
یکی از مهم ترین نکاتی که در هنگام خرید کرم ضدآفتاب باید به آن توجه نمود برچسب طیف گسترده می باشد. این برچسب نشانگر آن است که محصول مورد نظر دارای توانایی فیلتر کردن اشعه ماورای بنفش (UVA و UVB) را دارد و می تواند از پوست محافظت مطلوبی داشته باشد. از آنجایی که اشعه ماورای بنفش یکی از عوامل اصلی چین و چروک پوست و سرطان می باشد لذا محافظت در برابر آن امری ضروری است.
رنگ پوست
رنگ پوست هر چقدر روشن تر باشد بیشتر در معرض آسیب با اشعه ماورای بنفش می باشد و باید از کرم های ضدآفتاب با SPF بالاتر استفده نمود. مدت زمان قرارگیری در معرض نور خورشید هم در انتخاب و خرید کرم ضدآفتاب تاثیر گذار است به گونه ای که هر چقدر زمان قرار گیری در برابر اشعه خورشید بیشتر باشد باید از کرم ضدآفتاب با SPF بالاتر استفاده نمود. طبق دستورالعمل درج شده بر روی اکثر کرم های ضدآفتاب بهتر است هر دو ساعت کرم ضدآفتاب را تمدید نمایید. طبق نظر متخصصان پوست استفاده از کرم های ضدآفتاب SPF30 برای مردم ایران مناسب تر است و می تواند تا 97 درصد پرتوهای مضر خورشید را فیلتر نماید. در صورتیکه ضدآفتاب های SPF100 می توانند تا 99 درصد پرتوهای مضر را فیلتر نمایند. تفاوت چندانی بین کرم های ضدآفتاب SPF30 و SPF100 از لحاظ محاظت وجود ندارد و هیچکدام از ضد آفتاب ها توانایی محافظت 100 درصدی از پوست را ندارند.
نوع پوست
همانطور که قبلا اشاره کردیم توجه به نوع پوست یکی از نکات مهم در خرید کرم ضدآفتاب می باشد و باید با توجه به نوع پوست خود اقدام به تهیه ضدآفتاب مناسب نمایید.
مقاوم در برابر آب
برخی از ضدآفتاب ها بر روی بسته بندی خود عبارت مقاوم در برابر آب را دارند. این عبارت به معنای ضد آب بودن ضدآفتاب نیست بلکه به معنای مقاومت بیشتر آن در برابر تعریق و آب است و دیرتر پاک می شود. توجه به این مساله برای افرادی که در مناطق مرطوب و پر بارش زندگی می کنند میتواند در خرید کرم ضدآفتاب مناسب مفید واقع شود.
ترکیبات به کار رفته در ضدآفتاب
در هنگام خرید ضدآفتاب توجه داشته باشید که حاوی رتینیل پالمیتات و اکسی بنزون نباشد. این ترکیبات می توانند باعث بروز اختلالات هورمونی و واکنش های آلرژیک گردند. استفاده از ضدآفتاب های دارای اکسید تیتانیوم و اکسید روی برای افراد دارای پوست حساس توصیه می گردد.
نحوه استفاده از کرم ضدآفتاب
برای اثرگذاری کرم ضدآفتاب باید به مقدار کافی و به طور صحیح از آن استفاده شود. روش استفاده درست ضدآفتاب را در ادامه شرح می دهیم:
- برای تاثیر هر چه بهتر ضدآفتاب 15 تا 30 دقیقه قبل از قرارگیری در معرض آفتاب باید از ضدآفتاب را بر روی پوست خود بزنید. این امر برای تمامی انواع ضدآفتاب صدق می کند.
- بدون توجه به میزان SPF ضدآفتاب باید هر دو ساعت یکبار نسبت به تمدید ضدآفتاب اقدام نمایید.
- تمامی قسمت های بدن را که در معرض اشعه خورشید قرار دارند را باید با ضدآفتاب پوشش دهید.
- پس از پاک کردن قسمتی از پوست با حوله یا دستمال به یاد داشته باشید که ضد آفتاب را مجددا بزنید.
- مقدار مورد نیاز ضدآفتاب مانند سایر محصولات پوستی نیست و باید مقدار بیشتری از آن را به پوست خود بمالید تا بتواند از پوست شما محافظت لازم را داشته باشد.
- برخی از اعضای بدن مانند بینی، گوش، گردن و پشت دست ها بیشتر در معرض تابش نور خورشید قرار می گیرند و باید مقدار کافی از ضدآفتاب را در این نواحی بمالید.
- اگر از اسپری ضدآفتاب استفاده می کنید ابتدا آن را به کف دست خود بزنید سپس با استفاده از انگشتان آن را به صورت خود بمالید. اگر قصد خرید اسپری ضدآفتاب دارید پیشنهاد ما اسپری ضد آفتاب سلینز می باشد.
توضیحاتتون خیلی مفید بود