امروزه رعایت بهداشت دهان و دندان بسیار ضروری است زیرا نه تنها سلامت دندان ها بلکه سلامت کلی بدن به آن وابسته است. در واقع، بیماری لثه یک عامل اصلی برای ایجاد بیماری های جدی از جمله بیماری قلبی و دیابت است. استفاده منظم از مسواک یکی از بهترین راه ها برای حفظ سلامت دندان ها و لثه ها است. اما چگونه انتخاب مسواک مناسبی داشته باشیم؟
در اواخر دهه 1930، زمانی که مسواک های نایلونی برای اولین بار اختراع شدند، افراد گزینه های زیادی برای انتخاب مسواک نداشتند. حالا، داستان کاملا متفاوت است. اکثر فروشگاه هایی که محصولات بهداشت دهان و دندان ارائه می دهند، اکنون مجموعه گسترده ای از انواع مختلف مسواک، از جمله انواع مسواک دستی و مسواک برقی را در قفسه های خود دارند. قبلا در مقاله راهنمای جامع خرید خمیر دندان در مورد نحوه انتخاب خمیر دندان صحبت کرده ایم. در این مطلب قصد داریم با ارائه نکات لازم در زمینه انتخاب مسواک مناسب شما را یاری کنیم. پس با آباناشاپ همرا باشید.
نکات کلی برای انتخاب مسواک
عوامل مختلفی وجود دارد که باید در انتخاب هر مسواکی، بدون توجه به دستی یا برقی بودن، به دنبال آن باشید. در ادامه به بررسی این عوامل خواهیم پرداخت.
اندازه مسواک
بهترین سر مسواک برای شما باید به شما امکان دسترسی آسان به تمام سطوح دندان هایتان را بدهد. برای اکثر بزرگسالان، یک سر مسواک با عرض نیم اینچ و ارتفاع یک اینچ ساده ترین و موثرترین عملکرد را خواهد داشت. اگرچه سری مسواک‌های بزرگتری نیز در دسترس هستند، اما ممکن است متوجه شده باشید که استفاده کردن از آنها برای تمیز کردن مناطقی که دسترسی به آنها سخت است، مانند کناره‌ها و پشت دندان‌های آسیاب دشوار است. مسواک باید به اندازه کافی دسته بلند داشته باشد تا بتوانید به راحتی آن را در دست بگیرید.
انواع برس مسواک
اگر برای خرید یک مسواک دستی یا سر جایگزین برای مسواک برقی خود به داروخانه مراجعه می کنید، می توانید مسواک هایی با موهای نایلونی نرم، متوسط یا سخت انتخاب کنید. برای اکثریت قریب به اتفاق مردم، مسواک نرم راحت ترین و مطمئن ترین انتخاب خواهد بود. بسته به شدت مسواک زدن و استحکام دندان‌هایتان، مسواک‌های با موهای متوسط و سخت می‌توانند به لثه، سطح ریشه و مینای دندان‌ها آسیب بزنند. برای محافظت بیشتر از دندان هنگام مسواک زدن، مطمئن شوید که موهای مسواک انتخابی شما دارای نوک گرد هستند.
توصیه های تخصصی در انتخاب مسواک
برای اطمینان از اینکه مسواک شما تحت آزمایش های کنترل کیفی دقیق برای اثربخشی و ایمنی قرار گرفته است، از دندانپزشک خود بخواهید تا شما را در انتخاب مسواک مناسب راهنمایی کند. یا به دنبال مسواک های دستی یا برقی باشید که تاییدیه های لازم را از مراجع مربوطه دریافت نموده باشند.
برای مسواک های دستی، داشتن این تاییدیه ها تضمین می کند که موهای مسواک دارای نوک های ایمن هستند. موها در شرایط معمول مسواک زدن از مسواک جدا نمی شوند. دسته در برابر استفاده معمولی مقاومت می کند و مسواک به طور موثری تشکیل پلاک و بیماری لثه را در مراحل اولیه کاهش می دهد. علاوه بر این شرایط مسواک های برقی دارای تاییدیه های لازم نیز باید تحت آزمایش ایمنی در یک آزمایشگاه مستقل قرار گیرند و از طریق آزمایشات بالینی ثابت کنند که مسواک برای استفاده بر روی بافت های دهان و دندان و همچنین هر نوع سخت افزار دندانی بی خطر است. اگر قصد خرید مسواک برقی دارید، ما خرید مسواک برقی پرو اکسپرت اورال بی را به شما پیشنهاد می کنیم که باعث سفید شدن دندان ها پس از 21 روز استفاده می شود.
نکات مهم در انتخاب مسواک مناسب
تا زمانی که دندان های خود را به طور منظم با استفاده از تکنیک مسواک زدن صحیح تمیز می کنید، قادر خواهید بود با استفاده از مسواک دستی یا برقی، تجمع پلاک را کاهش دهید و لثه های خود را سالم نگه دارید. هنگام انتخاب مسواک باید نکاتی را در نظر بگیرید که عبارتند از:
نقش هزینه در انتخاب مسواک
اگرچه انواع مختلفی از مسواک های برقی در بازار دارند که از نظز قیمت متفاوت می باشند اما به طور کلی مسواک های برقی چندین برابر بیشتر از مسواک های دستی قیمت دارند. علاوه بر هزینه اولیه مسواک برقی، باید سر مسواک متحرک را هر چند وقت یکبار که مسواک دستی خود را تعویض می کنید، تعویض کنید. البته، اگر استفاده از مسواک برقی به تمیزتر ماندن دندان هایتان کمک می کند، بنابراین با کاهش هزینه های دندانپزشکی این هزینه جبران خواهد شد. اگر به دنبال خرید مسواک با قیمت مناسب و باکیفیت می گردید پیشنهاد ما مسواک sensitive سنسوداین با برس نرم است.
علاقه داشتن به مسواک انتخابی
بهترین مسواک برای شما همان مسواکی است که به آن علاقه دارید و شستشوی دندان ها را برایتان لذت بخش می کند. برخی از افراد ممکن است لرزش ایجاد شده توسط مسواک برقی را دوست نداشته باشند. برخی دیگر ممکن است استفاده از انواع برقی را برای تمیز کردن تمام سطوح دندان آسان تر بدانند. این مساله ممکن است برای افرادی که دارای شرایط خاصی مانند آرتریت دردناک هستند که تحرک را محدود می کند، صادق باشد. اگر از استفاده از مسواک خود لذت می برید، به احتمال زیاد برای مدت زمان توصیه شده ( دو دقیقه ) مسواک بزنید. برخی از انواع برقی حتی دارای یک تایمر داخلی هستند تا شما را از مدت زمانی که برای شستشوی دندان هایتان اختصاص داده اید مطلع سازند.
اثربخشی مسواک
مطالعات علمی متعددی برای بررسی اینکه آیا مسواک های دستی یا برقی در کاهش بیماری لثه و از بین بردن پلاک موثرتر هستند، انجام شده است. بررسی نزدیک به 30 مطالعه در مقایسه مسواک های دستی و برقی نشان داد که به طور کلی، تفاوت زیادی بین مسواک های برقی و دستی در توانایی آنها جهت حذف پلاک و جلوگیری از بیماری لثه وجود ندارد. اما شواهد نشان می دهد که نوع خاصی از مسواک برقی به نام مسواک چرخشی از مسواک های دستی مؤثرتر است.
ایمنی مسواک
اگرچه همه مسواک های دارای تاییدیه های لازم از نظر ایمنی آزمایش شده اند، با این حال ممکن است افرادی وجود داشته باشند که نوع خاصی از مسواک برای آنها ایمن تر باشد. مسواک زدن با شدت زیاد می تواند به لثه ها و دندان هایتان آسیب برساند اما با استفاده از یک مسواک برقی می توانید از آسیب به دندان ها و لثه ها جلوگیری کرده و همزمان آنها را تمیز کنید. برخی مطالعات نشان می دهد که استفاده از مسواک برقی ممکن است میزان باکتری را در جریان خون بیشتر از مسواک دستی افزایش دهد. این موضوع برای افراد سالم با سیستم ایمنی طبیعی و قلب سالم خطری ندارد اما می تواند احتمال ابتلای افراد مبتلا به بیماری های قلبی خاص را به یک عفونت بالقوه خطرناک در قلب افزایش دهد. تحقیقات بیشتری برای تعیین اینکه آیا این موضوع باید دلیلی برای نگرانی باشد یا خیر مورد نیاز است.
انتخاب مسواک برای کودکان
وقتی نوبت به انتخاب مسواک برای کودک می رسد، باید در نظر داشته باشید که مسواکی را انتخاب کنید تا کودک به درستی و به طور منظم از آن استفاده کند. انواع مختلفی از مسواک های دستی و برقی برای کودکان وجود دارد. و رنگ‌های متنوعی دارند و اغلب شخصیت‌های مورد علاقه کودکان از داستان‌های کلاسیک و کارتون‌های محبوب را نشان می‌دهند. برخی از انواع مختلف حتی موسیقی پخش می کنند تا به کودک شما کمک کند تا مدت زمان مسواک زدن را بداند.برای انتخاب مسواک خوب برای کودک خود، نکات زیر را در نظر داشته باشید.
- مطمئن شوید مسواک انتخابی دارای مهر تایید از سازمان بهداشت باشد.
- یک مسواک متناسب با اندازه کودک و با موهای نرم انتخاب کنید.
- اگر فرزندان شما به اندازه کافی بزرگ هستند، از آنها بخواهید به شما در انتخاب مسواک کمک کنند. درگیر کردن فرزندانتان در این فرآیند و هیجان زده شدن در مورد مسواک جدید ممکن است مسواک زدن را به یک کار لذت بخش تر تبدیل کند.
