آبرسان چیست و چه کاربردی دارد؟
آبرسان ها و مرطوب کننده ها طرفداران بسیار زیادی دارند چرا که امروزه یکی از شایع ترین مشکلات پوستی خشکی آن است. نظرات زیادی برای خشکی پوست و درمان آن وجود دارد که فقط یکی از اصلی ترین و شایع ترین راه های درمان آن، استفاده از محصولات مرطوب کننده و آبرسان است.
♥ برای خرید محصولات آبرسان آباناشاپ کلیک کنید. ♥
در این مقاله قصد داریم به تمامی سوالات شما در این باره پاسخ بدهیم:
۱.خشکی پوست چگونه اتفاق می افتد؟
۲.آبرسان ها چه کار می کنند؟
۳.استفاده از کرم آبرسان عوارض دارد؟
۴.آبرسان چیست و چه تفاوتی با مرطوب کننده دارد؟
۵.چرا باید از آبرسان استفاده کنیم؟
۶.کدام آبرسان مناسب پوست من است؟
۷.چگونه باید از آبرسان ها استفاده کنیم؟
۸.استفاده از آبرسان ها چه عوارضی دارد؟
۹.تفاوت آبرسان و سرم پوست در چیست؟
۱۰.تفاوت کرم آبرسان و لوسیون در چیست؟
۱۱.تفاوت کرم آبرسان و ژل چیست؟
۱۲.تفاوت کرم آبرسان و کپسول در چیست؟
خشکی پوست چگونه اتفاق می افتد؟
ساختار پوست
پوست انسان مانند یک لایه حفاظتی سرتاپای آن را می پوشاند و از سه بخش تشکیل شده است:
- اپیدرم (لایه رویی پوست)
- درم (لایه میانی پوست)
- هیدرودرم (لایه زیرین پوست)
اپیدرم مانند یک لایه پوستی عمل می کند که رطوبت پوست از طریق این لایه تبخیر یا جذب می شود. درم شامل رگ ها و عروق می باشد و در نهایت هیدرودرم نیز(لایه زیرین پوست) از یک لایه چربی تشکیل شده است. اکثرا مشکلات جوش و آکنه به ترشح بیش از حد چربی توسط این لایه بر می گردد.
فرآیند خشکی پوست
به طور کلی پوست به عنوان یک مانع عمل می کند و از بافت های زیرین در برابر خشک شدن، عفونت، استرس و تحریکات شیمیایی محافظت می کند.عواملی مانند قرار گرفتن در محیط های بسیار گرم، استفاده از پاک کننده های بسیار قوی و حاوی الکل، استفاده ازدخانیات و بسیاری از عوامل دیگر موجب اختلال در عملکرد پوست برای حفظ رطوبت آن می شود.
در طی این اختلال پوست دیگر نمی تواند آب موجود در سطح خود را حفظ کرده و آن را از دست می دهد. پس از این اتفاق،پوست آب را از لایه های عمیق تر، به سمت لایه های بالاتر حرکت می دهد. این مکانیسم پوست، برای آبرسانی سلول های لایه رویی و جبران آب از دست رفته اتفاق می افتد. با تداوم شرایط محیطی و عوامل ایجاد اختلال در عملکرد پوست، آب لایه های عمیق تر هم خشک می شود. در نتیجه ی این فرآیند است که پوست دچار خشکی خواهد شد و برای درمان آن استفاده از مرطوب کننده و آبرسان پیشنهاد می شود.
آبرسان ها چه کار می کنند؟
اکثر آبرسان ها (تقریباً همه محصولات آرایشی و بهداشتی به طور کلی) منحصراً روی سلول های بخش اپیدرم (بالاترین لایه) کار می کنند. ایده این است که از خروج رطوبت از سطح پوست جلوگیری شود و این دقیقا همان کاری است که آبرسان ها انجام می دهند. آنها اساساً مقداری آب را فراهم می کنند که به غشای سلولی در لایه اپیدرم نفوذ کند. با این کار بیرونی ترین لایه های سلول های پوست (اپیدرم) را آبرسانی و حجیم می کنند.
برای این منظور، مرطوب کننده ها همیشه مقدار قابل توجهی آب در خود دارند. همچنین، آنها حاوی نوعی موم، چربی یا روغن هستند که آب را روی پوست نگه می دارد تا بلافاصله تبخیر نشود.
آبرسان چه تفاوتی با مرطوب کننده دارد؟
جالب اینجاست که هیچ اتفاق نظری در مورد تعریف آبرسان و مرطوب کننده وجود ندارد.معمولا نام گذاری این محصولات، بر اساس میزان مرطوب کردن پوست انجام می شود.معمولا به محصولاتی که دارای هیالورونیک اسید هستند آبرسان می گویند و در مقابل به محصولاتی که مانع از دست دادن رطوبت پوست می شوند مرطوب کننده می گویند.
آبرسان ها و مرطوب کننده ها به طور کلی به سه دسته تقسیم می شوند:
- Emollients نرم کننده ها
امولینت ها به صورت ژل، لوسیون و پماد می باشند. نرم کننده ها مرطوب کننده های مبتنی بر روغن هستند که برای بازسازی چربی های از دست رفته در پوست شما طراحی شده اند. نرم کننده ها وظیفه آبرسانی به پوست شما را دارند . علاوه بر این خواص، همچنین برای التیام التهابات پوستی مفید هستند و آبرسانی، صافی، نرمی و انعطاف پذیری پوست را افزایش می دهند.
- Humectants مرطوب کننده ها
کاری که این نوع از مرطوب کننده ها انجام می دهند این است که رطوبت (آب) را از محیط بیرون می کشند و آن را در داخل لایه های پوستی شما تزریق می کند. Humectant ها حاوی اسیدهای آمینه، گلیسرول، اسیدهای لاکتیک و اسیدهای هیالورونیک هستند.مرطوب کننده ها با جذب آب از لایه میانی پوست و محیط مرطوب به داخل اپیدرم، کمک می کنند تا آب را بیشتر و بهتر جذب کند.
- Occlusives منسدد کننده ها
این دسته از مرطوب کننده ها در واقع به عنوان یک مانع، برای پوست شما عمل می کنند و از هدر رفتن آب جلوگیری می کنند. موم ها، سیلیکون ها و روغن ها جزو این دسته از مرطوب کننده ها هستند. این مرطوب کننده ها بسیار غلیظ می باشند و برای پوست های خیلی خشک(مانند افرادی که خشکی پوست، اگزمای پوستی را به همراه دارد) بسیار توصیه می شوند.
آبرسان ها و نرم کننده ها (Emollients) اغلب مترادف یکدیگر در نظر گرفته می شوند، حتی اگر مواد منسدد کننده (occlusives) و مرطوب کننده ها (humectants) نیز در فرمولاسیون آن ها وجود داشته باشد. اثربخشی آبرسان ها تا حد زیادی به انتخاب مناسب و داشتن روتین پوستی برای استفاده مداوم از آن بستگی دارد.
چرا باید از آبرسان استفاده کنیم؟
داشتن پوستی شاداب و با طراوت موجب افزایش عزت نفس است.آبرسان ها معمولا با کاهش خطوط ریز، موجب صاف کردن و با طراوت شدن پوست می شوند و چین و چروک های پوستی را از بین می برند.
خشکی پوست معمولا شامل تغییرات قابل مشاهده و قابل لمس می باشد. این علائم گرفتگی، درد، خارش و گزگز را شامل می شوند که در موارد بسیار شدید تر ترک های عمیق، خونریزی و اگزمای شدید پوستی را نیز در بر می گیرند. در این موارد آبرسان ها به طور موثر برای غلبه بر خشکی پوست عمل می کنند و چرخه خشکی پوست را قطع کرده و در عین حال صافی پوست را حفظ می کنند.
اکثر مردم معتقد هستند که فقط افراد با پوست خشک باید از آبرسان ها و مرطوب کننده ها استفاده کنند. این عقیده کاملا نادرست است، چرا که شما باید با توجه به نوع پوست خود از محصولاتی با درجه آبرسانی و مرطوب کنندگی متفاوت استفاده کنید. استفاده از این محصولات با هر نوع پوستی که دارید علاوه بر از بین بردن خشکی یا جلوگیری از خشک شدن پوست موجب طراوت و جوانسازی خواهد شد.
آبرسان مناسب پوست چرب
اگر پوست چربی دارید به این معناست که پوست شما چربی اضافه تولید می کند و این عملکرد، منجر به ایجاد جوش، آکنه و براق شدن پوست می شود.از آن جا که تولید چربی در پوست های کم آب تشدید می شود، استفاده از مرطوب کننده و آب رسان برای افراد با پوست چرب بسیار اهمیت دارد.استفاده از آبرسان ها و مرطوب کننده های بر پایه آب و بدون چربی به این دسته از افراد پیشنهاد می شود.
آبرسان مناسب پوست خشک
اگر پوستتان خشک است به این معناست که در حفظ رطوبت خود دچار مشکل است. بنابراین بهتر است این دسته افراد از مرطوب کننده های دارای چربی استفاده کنند. چربی موجود در این محصولات، رطوبت موجود در پوست را حفظ کرده و از تبخیر آب پوست جلوگیری می کند.
همچنین استفاده از امولینت ها که به عنوان یک لایه ضخیم نرم کننده بر روی پوست می باشد موثر است.محصولاتی که دارای منسدد کننده ها (occlusive) هستند نیز برای افراد با خشکی زیاد پوست تجویز می شود.
نحوه استفاده از آبرسان
زمان و روش های مناسب برای استفاده از مرطوب کننده ها بسیار حائز اهمیت است. برای استفاده درست از آبرسان ها، پیش از هر چیز باید پوست خود را تمیز کنید. پس از شست و شوی صورت و استفاده از محصولات پاک کننده پوست مثل میسلار واتر، فوم شست و شو و تونر ها، می توانید به ترتیب از سرم های تغذیه کننده پوست، کرم دور چشم و کرم ضدجوش استفاده کنید.
حال نوبت آن رسیده است که از یک آبرسان و مرطوب کننده مناسب پوستتان پیش از آرایش استفاده کنید. نکته قابل توجه در اینجا این است که اگر مرطوب کننده شما حاوی مواد منسدد کننده یا occlusiv است باید پس از آبرسان های حاوی هیالورونیک اسید استفاده شود.توجه کنید که بهترین حالت استفاده از آبرسان زمانی است که پوست مرطوب است.
توصیه می شود از محصولات آبرسان روزی دو مرتبه، استفاده شود.محصولات آبرسان یک زیرساز عالی برای آرایش هستند بنابراین یک بار از دو مرتبه استفاده از آبرسان ها باید صبح ها پیش از آرایش باشد.هنگام خواب پوست، شروع به بازسازی و احیای خود می کند، بنابراین مرتبه دوم استفاده از آبرسان ها پیش از خواب است.
عوارض استفاده از آبرسان ها
استفاده درست از آبرسان ها هیچ عوارضی ندارد. ممکن است در اثر استفاده اشتباه، زمان نامناسب مصرف و استفاده بیش از حد، پوست دچار مشکلاتی شود. در ادامه چند مورد از اشتباهات استفاده از این محصولات را بررسی میکنیم.
- استفاده از کرم مرطوب کننده یا آبرسان نامناسب نوع پوست
پوست های چرب نباید از آبرسان های حاوی چربی استفاده کنند. ژل ها و سرم ها گزینه های مناسبی برای این نوع پوست هستند. در مقابل پوست های خشک باید از آبرسان های حاوی هیالورونیک اسید و سرامیدها استفاده کنند. البته بسته به میزان خشکی پوست کرم های مرطوب کننده عمقی و حاوی منسددکننده ها (occlusives) نیز تجویز می شود. به طور مثال وازلین یکی از بهترین گزینه ها برای افرادی است که خشکی شدید پوست دارند.
دقت داشته باشید که افراد با پوست حساس و جوشدار نباید از وازلین،روغن های سنگین یا مواد دارای الکل استفاده کنند. همچنین بهتر است از مواد دارای سالیسیلیک اسید، بنزوئیل پروکسید و اداپالین استفاده نکنند.
- استفاده از آبرسان بر روی پوست کثیف
اگر بدون تمیز کردن پوست از آبرسان استفاده کنید، کثیفی های روی منافذ مانع جذب آبرسان می شوند. همچنین با گذشت زمان منافذ پوست بسته شده و دچار حساسیت می شود. بهترین زمان استفاده از آبرسان پس از استحمام است که تمام آلودگی ها از روی صورت پاک شده باشد.
- رعایت مراحل استفاده از محصولات پوستی
رعایت ترتیب استفاده از محصولات بهداشتی بسیار مهم است. همانطور که اشاره شد بهتر است به ترتیب مواد شست و شوی صورت سپس محصولات درمانی و در نهایت کرم آبرسان را استفاده کنید.
- استفاده از آبرسان بر روی صورت با ماساژ شدید
هنگام استفاده از کرم آبرسان نباید با فشار زیاد آن را بر روی پوست ماساژ دهید. این کار موجب قرمزی و ایجاد حساسیت پوستی و همچنین زخم شدن پوست صورت می شود. پیشنهاد می شود آبرسان ها و کرم های مرطوب کننده را به صورت ضربه های آسان بر روی پوست پخش کرده و به صورت دورانی ماساژ دهید.
- استفاده از محصولات آبرسان شب
از کرم های مرطوب کننده و آبرسان های شب نباید در طول روز استفاده شود. پوست صورت هنگام شب آمادگی بیشتری برای جذب مواد و احیای خود دارد، بنابراین محصولات شب سنگین تر از روز هستند. دلیل آن این است که بتوانند در طول شب که پوست آماده تر است، مواد مغذی مورد نیاز آن را تامین کنند.
- استفاده پشت سرهم از محصولات مراقبت پوستی
اگر شما نیز روتین پوستی دارید، توجه داشته باشید که در استفاده محصولات مراقبت پوستی عجله نکنید. نباید تمام محصولات را پشت سر هم استفاده کنید.
فرمولاسیون آبرسان ها
اکثر آبرسان ها نرم کننده ها، انسدادها و مرطوب کننده ها را با هم ترکیب می کنند. ترکیب منسدد کننده ها و مرطوب کننده ها ظرفیت نگهداری آب را در پوست افزایش می دهد. علاوه بر این، افزودن برخی نرم کننده ها ممکن است کیفیت محصول را از جهت پایداری ترکیبات موجود در آن بهبود بخشد. همچنین هنگامی که گلیسرول با مواد مسدود کننده ترکیب می شود، خشکی پوست به طور قابل توجهی کاهش می یابد.
انواع آبرسان ها
شاید برای شما این سوال پیش آمده باشد که چند نوع آبرسان وجود دارد و از آن مهم تر شما باید از کدام استفاده کنید. در ادامه انواع محصولات آبرسان به پوست را معرفی کرده و موارد استفاده هرکدام را عنوان می کنیم.
توجه داشته باشید که هر فردی بنابر نوع پوست و شرایطی که دارد و نتیجه ای که می خواهد از محصولات آبرسان بگیرد یک یا چند نوع از این محصولات را انتخاب می کند.
- کرم
- ژل
- لوسیون
- سرم
- ماسک
- محصولات آرایشی و درمانی( تونر، کرم ضدچروک، کپسول و…)
کرم آبرسان
کرم های آبرسان و مرطوب کننده رایج ترین محصولات آبرسان برای درمان خشکی پوست و حفظ رطوبت آن می باشند و شامل کرم روزانه مرطوب کننده و کرم های شبانه هستند. همانطور که پیش تر اشاره شد می توانید با توجه به نوع پوست خود از یکی از انواع آن ها استفاده کنید.کرم ها دو نوع امولسیون(امولسیون مخلوطی از دو یا چند مایع است که در یکدیگر حل نمی شوند) آب در روغن و یا روغن در آب دارند.
امولسیون های روغن در آب چربی کمتری ایجاد می کنند و راحت تر بر روی پوست پخش می شوند. امولسیون های آب در روغن چربی بیشتری نسبت به حالت قبل دارند موجب نرم شدن پوست می شوند. ویژگی های کرم های آبرسان نسبت به سایر انواع آبرسان ها به ترتیب زیر می باشد:
- غلظت بیشتر
- سنگینی بیشتر
- نفوذ عمیق و درمان پایه ای
- لایه محافظتی قوی تر
- حاوی روغن و چربی
- حاوی نگهدارنده
- معمولا محافظت کننده در برابر نور خورشید
طریقه استفاده از کرم های مرطوب کننده
- ابتدا پوست خود را کاملا تمیز کنید. (بهتر است کمی پوستتان قبل از استفاده از کرم مرطوب باشد)
- سپس به اندازه یک بند انگشت از کرم را بردارید.
- بر روی دو بند انگشت خود کرم را تقسیم کرده و به صورت ضربه های آرام بر روی صورت خود بزنید.
- به آرامی و به حالت دورانی پوست خود را ماساژ دهید تا جذب پوست شود.
ژل آبرسان
ژل های آبرسان محصولاتی هستند که بر اساس آب و سلولز و الکل ساخته می شوند. ژل ها به دلیل جذب سریع نمی توانند لایه محافظتی قوی ای برای پوست ایجاد کنند. الکل موجود در ژل ها باید مفید باشد یعنی نباید خشک کننده و فرار باشند. الکل هایی که به OL ختم می شوند از نوع الکل های خشک کننده و فرار هستند. الکل های مفید نیز الکل های چرب هستند.بنابراین ویژگی های ژل های آبرسان نسبت به سایر انواع آبرسان ها به ترتیب زیر می باشد:
- ساختار سبک
- بدون چربی
- مناسب پوست های چرب
- جذب سریع
نحوه مصرف ژل های آبرسان
- ابتدا صورت خود را بشویید.
- ژل را به آرامی بر روی صورتتان ماساژ دهید.
- 20 دقیقه صبر کنید تا جذب شود.
لوسیون آبرسان
لوسیون مایعی است که داروهای مورد نیاز پوست در آن حل شده اند یا به صورت معلق وجود دارند. لوسیون ها شامل آب و هیدروالکل(آب+الکل) هستند. هیدروالکل ها بیشتر برای رفع آکنه استفاده می شوند. بنابراین ویژگی های سرم های آبرسان نسبت به سایر انواع آبرسان ها به ترتیب زیر می باشد:
- عدم چسبناک بودن
- استفاده راحت
- پخش آسان
- مناسب پوست های جوشدار و حاوی آکنه
- شفاف و رقیق
نحوه استفاده از لوسیون
- ابتدا پوست را کاملا تمیز نمایید.
- لوسیون را بر روی کف دست خود بریزید.
- با هر دو دست به صورت دایره ای، لوسیون را بر روی پوست ماساژ دهید.
- مراحل قبل را آنقدر تکرار کنید تا تمام قسمت های مورد نظر بدن به لوسیون آغشته شود.
تفاوت آبرسان و سرم چیست؟
سرم ها مواد مایعی هستند که غلظت بالایی دارند. این محصولات چندین کاربرد را در خود دارند و همچنین موجب شفافیت پوست می شوند. این مواد بسیار سبک هستند و به دلیل غلظت بسیار بالایی که دارند، معمولا یک یا دو قطره از آن ها برای کل صورت کافی می باشد.
سرم ها نیز می توانند در خود مواد آبرسان داشته باشند و باعث طراوت پوست شوند. پس اگر بخواهید بدانید این دو با هم چه فرقی می کنند باید بگوییم سرم های آبرسان خود بخشی از خانواده بزرگ آبرسان را در بر می گیرند که در موارد خاص تجویز شده و مورد استفاده قرار می گیرند. بنابراین ویژگی های سرم های آبرسان نسبت به سایر انواع آبرسان ها به ترتیب زیر می باشد:
- فاقد چربی
- مناسب پوست های چرب و جوشدار
- دارای خاصیت تقویت کنندگی
- مناسب استفاده در روتین پوستی
- درخشان کننده پوست
- جذب سریع
نحوه استفاده از سرم های آبرسان
- ابتدا صورت خود را بشویید.
- مقدار کمی (2 یا 3) قطره از سرم را بر روی دست خود بریزید.
- مواد سرم را به صورت دورانی بر روی صورت ماساژ دهید تا جذب شود.
ماسک صورت
ماسک های آبرسان صورت محصولاتی به صورت های جامد و مایع هستند. تفاوت اصلی این محصول با سایر محصولات این است که فقط قابلیت استفاده از آن را بر روی صورت دارید. همچنین امکان تهیه این ماسک ها به صورت خانگی نیز وجود دارد. ویژگی های ماسک های آبرسان نسبت به سایر انواع آبرسان ها به ترتیب زیر می باشد:
- حذف سلول های پوستی مرده
- مشاهده آنی نتیجه
- مناسب انواع پوست
نحوه استفاده از ماسک صورت
- پوست خود را تمیز کنید.
- ماسک را بر روی صورت خود قرار دهید.
- بعد از 15 الی 20 دقیقه ماسک را از روی صورت بردارید.
- (در صورتی که ماسک ورقه ای نباشد) صورت را شست و شو دهید.
کپسول آبرسان
کپسول های آبرسان پوست نیز یکی دیگر از انواع محصولات آرایشی بهداشتی هستند که موجب آبرسانی عمیق پوست می شوند. استفاده از این کپسول موجب کاهش علائم پیری و درخشان شدن پوست خواهد شد. معمولا افراد با درجه خشکی پوست بسیار بالا از این محصول استفاده می کنند. بنابراین ویژگی های کپسول آبرسان نسبت به سایر انواع آبرسان ها به ترتیب زیر می باشد:
- دارای غلظت بسیار بالا
- مناسب برای پوست های با خشکی بالا
- فرمولاسیون سبک
- استفاده آسان
- فاقد الکل
- مناسب پوست های حساس
نحوه استفاده از کپسول آبرسان
- ابتدا صورت خود را به خوبی تمیز کنید.
- کپسول را با استفاده از چاقو باز کنید.
- مواد کپسول را بر روی صورت بریزید.
- صورت را به صورت دورانی ماساژ دهید تا جذب شود.
محصولات آرایشی و درمانی( تونر، کرم ضدچروک و…)
محصولات آبرسانی پوست در قالب هایی که عنوان شد ساخته می شوند، اما در برخی محصولات آرایشی و درمانی هم خاصیت آبرسانی وجود دارد. به طور کلی تمام محصولاتی که در آن ها از هیالورونیک اسید استفاده می شود، خاصیت آبرسانی دارند.
به طور مثال تونر های آبرسان علاوه بر تنظیم PH پوست و از بین بردن چربی های اضافه موجب آبرسانی عمیق می شوند. تونر ها به دلیل پاک کنندگی عمقی منافذ پوستی، اگر در خود هیالورونیک اسید هم داشته باشند تاثیری عالی در جوانسازی و حفظ رطوبت پوست خواهند داشت.
کرم های ضدچروک اصولا موجب از بین بردن چروک های صورت و از بین بردن خط و خطوط موجود در آن می شوند. این محصول معمولا با هیالورونیک اسید و آبرسان همراه است تا بتواند روند درمانی پوست را به طور کامل به سرانجام برساند.
